Podrás ejercitar los abdominales con 7 minutos!

Nos acercamos peligrosamente a las Navidades, y más vale que recortemos algo de peso antes de ponernos de lleno. Uno de los grupos musculares más demandados por los deportistas son los abdominales. Aunque es importante desde el punto de vista estético, trabajar el abdomen es cuestión de funcionalidad:

  • Mejora nuestra postura
  • Previene lesiones

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