Es importante, que con el tiempo, aprendamos a cuidar nuestra piel. Por ello, ne Mujeres Lindas, os vamos a dar una serie de consejos para piel joven que podréis aplicar a diario, y mejorar así el estado de vuestro cutis. Espero que las podáis sacar provecho:

Consejos para piel joven – Ejercicio físico

Realizar ejercicio físico, es muy importante para mantener la piel en un buen estado, ya que conseguiremos activar y mejorar la circulación sanguínea. De este modo lograremos dotar a la piel de los nutrientes necesarios para estar en perfecto estado. Aumentaremos el brillo y la consistencia de la misma.

Consejos para piel joven – Hidratarnos

Poder llevar una correcta hidratación a lo largo del día es vital . Por ello es recomendable consumir una media de dos litros de agua al día. El truco es hacerlo de manera constante y a pequeños tragos para que el cuerpo esté siempre hidratado.

consejos para piel joven

Consejos para piel joven – Alcohol y tabaco

Eliminar estos productos, es bastante importante. El tabaco empeora el riego sanguíneo, por lo que evita el correcto aporte nutricional de la piel. Con el alcohol ocurre que la piel tiende a volverse más grasa debido al exceso trabajo que profesamos sobre el hígado al asimilar el alcohol en el organismo. Además, al fumar forzamos a que la boca adopte un gesto que a la larga acabará por crear arrugas entorno a los labios.

Consejos para piel joven – El peligro que supone el azúcar

La ingesta de azúcar hemos visto que no es demasiado bueno para casi nada. Para la piel tampoco lo es, y es que el azúcar hace que se acelere la destrucción de la elastina y el colágeno de la piel, lo que llevará a que perdamos elasticidad en la misma. Esto conseguirá que se acelere el envejecimiento de las fibras y nuestra piel se vea mucho más ajada de lo que debiera.

Consejos para piel joven – Zonas delicadas de la cara

Hay zonas de nuestra cara que son especialmente delicadas por la piel que las compone, ya que es más fina y por lo tanto débil. Este es el caso del contorno de los ojos. Esta parte es necesario que no la toquemos demasiado. Por ello frotarnos los ojos puede acabar por debilitarla y acelerar la aparición de arrugas en la zona. Lo ideal es aplicar las cremas y rascarnos con simples golpes que activarán la circulación y mejorarán el riego en la zona.

Lo mismo que ocurre con los ojos ocurre con el contorno de los labios, ya que es una zona susceptible de generar muchas arrugas. Un gesto que hemos comentado antes, como es fumar, es nocivo, pero otros como masticar chicle también lo son. El efecto que esto tiene sobre el contorno de los labios es tender a arrugarse, ya que forzaremos demasiado la parte de los labios y sus músculos.

Consejos para piel joven – Descansar

No hace falta resaltar, que el descanso es fundamental, al igual que evitar las situaciones de estrés, ya que éstas hacen que la piel no se muestre bien, pues al estar alterados no descansamos de la manera adecuada y no hacemos que la piel se regenere con el sueño. Por ello es necesario que tengamos estos sencillos consejos en cuenta para conseguir conservar una piel lo más cuidada posible.

Publicado por Juanma

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